GESICHTS- UND HAUTVERJÜNGUNG ZU HAUSE

Im langen Winter verliert die Haut Feuchtigkeit, beginnt sich oft zu schälen und sieht ungesund aus. Dadurch entstehen Falten. Damit Ihre Haut wieder strahlend und strahlend wird, starten Sie noch heute ein Verjüngungsprogramm für zu Hause!

In einem Schönheitssalon können Sie Ihren Teint auffrischen und die Haut Ihres gesamten Körpers in Ordnung bringen, dies erfordert jedoch viel Freizeit und viel Geld, da dies mit einem Eingriff nicht möglich ist. In der Regel bietet der Salon jeden Tag oder jeden zweiten Tag einen langen Kurs mit 10 bis 15 Behandlungen für 1,5 bis 2 Stunden an. Wir bieten Ihnen ein Hausverjüngungsprogramm an. Sein Vorteil besteht darin, dass kein großer finanzieller oder zeitlicher Aufwand erforderlich ist. Aber prüfen Sie zunächst, ob Ihr Körper für die Verjüngung bereit ist.

• Wenn Sie weniger als 7-8 Stunden am Tag schlafen, sollten Sie Ihren Tagesablauf überdenken. Frische und strahlende Haut entsteht nur, wenn Sie sich jeden Tag ausreichend ausruhen.
• Wir müssen mehr Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Milchprodukte essen: Sie sind reich an Vitaminen, nützlichen Mikroelementen und essentiellen Antioxidantien, die die Schutzfunktionen nicht nur unserer Haut, sondern des gesamten Körpers erhöhen. Denn gerade im Frühling benötigt der Körper all diese Mikroelemente in großen Mengen, um den im Winter entstandenen Mangel auszugleichen.
• Damit die Haut schnell auf kosmetische Eingriffe reagieren kann, muss sie von innen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden, was bedeutet, dass eine tägliche Flüssigkeitsaufnahme (durchschnittlich 2-2,5 Liter pro Tag) erforderlich ist.

Alles andere ist eine Frage der Technik. Gönnen Sie sich täglich nur 25–30 Minuten Behandlung und erstaunliche Ergebnisse sind garantiert!

Verjüngendes Peeling: Hautreinigung

Die Reinigung der Körperhaut sollte regelmäßig erfolgen, die des Gesichts täglich. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens unbedingt mit kaltem Wasser. Nehmen Sie sich abends die Zeit, Ihr Gesicht abzuschminken und zu duschen. Öle pflanzlichen Ursprungs haben eine hervorragende Reinigungswirkung. Zur tieferen Reinigung werden Peelings eingesetzt.

Aber vergessen Sie nicht, dass die Haut, egal wie wir sie äußerlich reinigen, nicht strahlend und schön sein wird, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die vor dem Reinigungsprogramm gelöst werden sollten. Sanfte tägliche Reinigung: Nehmen Sie ein Wattepad und tränken Sie es in warmem Wasser, tragen Sie Pflanzenöl auf und entfernen Sie Make-up in kreisenden Bewegungen. Wenn das Wattepad schmutzig wird, ersetzen Sie es durch das nächste. Und so weiter, bis Ihr Gesicht sauber wird. Sie können Oliven- und Mandelöl aus Traubenkernen verwenden.

• Gesichtspeeling: Mischen Sie 2 gehäufte Teelöffel Haferflocken mit 2 Teelöffel Sahne. Tragen Sie die Mischung mit leichten kreisenden Bewegungen auf die Haut auf, um abgestorbene Partikel zu entfernen, und waschen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Es wird empfohlen, das Peeling einmal pro Woche zu verwenden (bei trockener Haut alle zwei Wochen).
• Körperpeeling: Mischen Sie 6 Esslöffel fein gemahlenen Kaffee (oder zerstoßenes Meersalz) mit 1/4 Tasse nativem Olivenöl extra (kaltgepresst). Die Mischung sollte wie ein dicker Ton sein. Tragen Sie eine dicke Schicht auf die Haut auf und massieren Sie sie leicht in kreisenden Bewegungen ein. Der Eingriff kann einmal pro Woche durchgeführt werden. Dieses Peeling sollte in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur nicht länger als zwei Wochen aufbewahrt werden.

Anti-Aging-Tonika, Lotionen und Kompressen

In dieser Phase kommen natürliche Lotionen und Kompressen zum Einsatz, die die Haut erfrischen und ihr ein strahlendes Aussehen verleihen.

• Gurkenlotion: 2 mittelgroße Gurken reiben, 1 Teelöffel Glycerin und 100 ml Wodka oder verdünnten Alkohol hinzufügen. An einem dunklen Ort eine Woche ziehen lassen. Anschließend filtern und täglich anwenden. Nach dem Waschen Gesicht und Hals trocknen. Für alle Hauttypen geeignet. Die Lotion sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Teelotion: Lösen Sie 2 Esslöffel Honig in 2 Esslöffeln starken Teeblättern auf. Tragen Sie die Lotion mit einem Wattebausch auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 10 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab. Führen Sie den Eingriff jeden Tag durch, um die Haut weicher und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Geeignet für fettige und trockene Hauttypen.
• Tonikum: 2 Esslöffel getrocknete Minze (oder 4-5 Esslöffel frische Minze) in 500 ml kochendes Wasser geben und 10 Minuten köcheln lassen. Nach dem Abkühlen 4 Teelöffel Boralkohol, 2 Esslöffel Ringelblumentinktur, 1 Teelöffel Zitronensaft oder Weinessig zum Aufguss hinzufügen. Gut schütteln. Das Tonikum kann täglich verwendet werden; es ist besonders ideal für fettige Haut. Es hilft, feine Fältchen zu glätten und sorgt für einen gesunden Teint. Das Tonic sollte an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden.
• Mineralienpackung: Erhitzen Sie Mineralwasser auf 40–50 Grad, tränken Sie ein kleines Handtuch darin und legen Sie es 20–30 Minuten lang auf Gesicht und Hals. Die Kompressen werden in 10 Prozeduren durchgeführt. Sie helfen, Schwellungen zu beseitigen, reichern die Haut mit wohltuenden Substanzen an und machen sie samtig.

Verjüngende Masken für Gesicht und Körper

Dies ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines Hautverjüngungsprogramms zu Hause. Masken, die 10 bis 20 Minuten lang mit der Haut in Berührung kommen, tragen dazu bei, die Epidermis mit Nährstoffen und Vitaminen zu sättigen. Sie dringen in die tiefen Schichten der Haut ein und pflegen diese so von innen. Daher ist die Wirkung von Masken deutlicher spürbar, insbesondere wenn Sie sie 1-2 Mal pro Woche anwenden. Ohne ausreichende Reinigung sind Masken jedoch wirkungslos und manchmal schädlich, da sie bei Anwendung auf „schmutziger“ Haut Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen können.

• Maske, die den Fettstoffwechsel wiederherstellt: Mischen Sie 1 Esslöffel Olivenöl mit 1 Eigelb und 1 Teelöffel Zitronensaft (anstelle von Zitronensaft können Sie auch 1 Teelöffel Honig hinzufügen). Tragen Sie diese Mischung mit massierenden Bewegungen auf die Haut von Gesicht und Hals auf. Spülen Sie die Rückstände nach 15–20 Minuten mit warmem Wasser ab.
• Maske, die eine gesunde Hautfarbe wiederherstellt: Nehmen Sie gleiche Teile Wegerich-, Johannisbeer-, Erdbeer-, Linden- und Schafgarbenblätter. Mahlen und mischen. Anschließend 4 Esslöffel der Kräutermischung mit etwas kochendem Wasser übergießen, bis eine Paste entsteht. Sobald die Mischung abgekühlt ist, tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken. Spülen Sie die Maske mit kaltem Wasser ab.

Auch Handmasken sind sinnvoll:

• Straffende Maske: Mischen Sie 2 Esslöffel rohes Kürbispüree mit 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Milch. Wenn Sie trockene Haut haben, fügen Sie 1 Teelöffel Olivenöl hinzu, wenn Ihre Haut fettig ist, fügen Sie 1 Teelöffel Aloe-Saft hinzu. 20 Minuten auf das Gesicht auftragen und mit warmem Wasser abspülen.
• Ganzkörper-Lifting-Maske:Nehmen Sie 20–30 ml Mandelöl, verrühren Sie es und tragen Sie es dann auf die gereinigte Haut am ganzen Körper, einschließlich Gesicht und Hals, auf. Nehmen Sie nach 15-20 Minuten eine Kontrastdusche. Butter muss geschlagen werden: Sie ist mit Sauerstoff gesättigt und erweist sich als sehr starkes Antioxidans.

Regenerierende Bäder

Regenerierende Bäder beschleunigen alle Stoffwechselvorgänge im Körper und regen die Durchblutung an. Dadurch wird die Haut glatt und elastisch.

• Ätherisches Ölbad: In Wasser bei angenehmer Temperatur 3 Esslöffel Meer- oder Speisesalz verdünnen und 5 Tropfen ätherisches Grapefruit-, Orangen- und Patschuliöl hinzufügen. Nehmen Sie 15–20 Minuten lang ein Bad.
• Lehmbad: Nehmen Sie 400 Gramm blauen oder weißen Ton und lösen Sie ihn in warmem Wasser auf. Nehmen Sie 15–20 Minuten lang ein Bad und duschen Sie anschließend warm ohne Seife oder Gel.
• Zitrussaftbad: Geben Sie 1 Glas frisch gepressten Orangen- oder Grapefruitsaft in das warme Badewasser. Nach einem solchen Bad ist kein Abspülen erforderlich.
• Kräuterbad: 50 Gramm chinesische Zitronengraszweige und -blätter, 15 Gramm Kamillenblüten, 500 ml kochendes Wasser aufgießen und 15 Minuten ziehen lassen. Den Aufguss abseihen und in ein warmes Bad gießen. Nehmen Sie sich 15–20 Minuten Zeit. Damit die Haut schnell auf kosmetische Eingriffe reagieren kann, muss sie von innen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden, was bedeutet, dass Sie täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken müssen.

Wer zu Hause einen schnellen und langfristigen Verjüngungseffekt erzielen möchte, muss auf Folgendes verzichten:

• Haut aufhellen oder Sommersprossen entfernen;
• schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen;
• Bräunung: Schon die erste Frühlingssonne kann nach dem Winter zu einem Sonnenbrand auf „müder“ Haut führen. Wenn Sie an einem sonnigen Tag nach draußen gehen, sollten Sie daher unbedingt Sonnenschutzmittel verwenden.